原发性痛风(简称痛风),常发于45-70岁成年肥胖男性,病因是由于人体缺少一种酶,无法分解食物中的一种叫嘌呤的物质,导致尿酸不能正常代谢。尿酸在血液中的最高溶解度为420μmol/L,一般男性超过此值,女性超过360μmol/L,就被称为高尿酸血症。尿酸在血液中的浓度持续增高,到一定时期便出现痛风症状。最典型的首发症状是单侧大足趾突然间关节疼痛(俗称足痛风),之后出现的症状是急性痛风性关节炎,特点是单侧膝关节突然发作的疼痛,病变关节及其周围的软组织发热红肿,夜间疼痛剧烈,症状常持续7-10天自行缓解。那痛风患者在家应该怎么护理呢?得了痛风,想降尿酸,这些话一定要听
1.休息
在痛风急性发作期间,让患者卧床休息几天有助于保护疼痛的关节,避免大小关节负荷过重损伤。
2.戒酒
啤酒、白酒、葡萄酒对患者的身体危害较大,饮酒是痛风急性发作的重要诱因。禁止饮酒有助于控制症状,缓解病情,直至治愈。
3.限食
在饮食方面,痛风患者尽量少吃动物内脏(如心、肝、肾)和虾、鱿鱼等海鲜类食物,对重症患者要给予低蛋白饮食。
4.减肥
痛风病人通过限食和运动来控制体重,因为一个人的体表面积、肥胖程度和血液中尿酸的含量成正比。因此要重视定期进行健康体检。
5.补水
多饮水有利于尿酸的排出。每天饮开水量至少3000毫升,使尿量保持在2000毫升左右,可以减少结石在肾脏和输尿管的形成。
6.药物
本病患者发作时疼痛剧烈难忍,可在专科医生的指导下服用镇痛药。同时积极治疗并发症,如高血压、动脉硬化、糖尿病和高脂血症等。值得一提的是,很多人虽然发现血尿酸过高,但因为没有临床症状就不治疗,还有患者痛风反复发作,却不从根本上治疗高尿酸血症,而是长期服用止痛药,导致肾脏损害,这些都应该避免。郑州治疗痛风关节炎要多少钱?
专家表示:40岁以上肥胖男性易患痛风,需每日定量补充维C。增加维生素C可以减少痛风的发生率。每增加500毫克维生素C,可降低痛风几率17%;每日维生素C摄入量达到1000毫克,痛风率降低34%;如果维生素C摄入达到每日1500毫克,痛风发生率下降一半。
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