有很多人因为得了强直性脊柱炎后，可以通过经常锻炼活动身体来缓解，那么也有的人，通过药物来治疗。冬季来临，气温下降，强直性脊柱炎的病情与天气变化和气温有着很大的关系，冬天气温很低的时候，强直性脊柱炎这些症状就会出现明显加重的现象，怎么才能避免强直的症状加重呢?这是强直患者及强直家属共同关心的问题。 下面郑州主治强直医院专家讲解吃什么对强直性脊柱炎症状减轻有帮助。
新鲜的瓜果蔬菜
白菜，银耳，海带，黑木耳，西红柿，胡萝卜，芹菜，罗汉果，香蕉，无花果，草莓，油菜，哈蜜爪，其中白菜和银耳，海带，对强直性脊柱炎有治疗的作用。在急性期可以帮助减轻症状，常吃有利于疾病的康复。
多食用果实食品
其中在治疗强直性脊柱炎的果实当中，栗子有补肾强筋健骨的作用，对筋骨、经络、风湿痹痛、腰膝无力极为有益，强直性脊柱炎的饮食应该多吃。有些病人怕营养缺乏，每餐大量吃肉类，少吃了蔬菜与水果组综合症状蛮好这类患，使血液带酸性，患部组织因循环障碍。
辛辣食物可以吃吗?
我们知道强直性脊柱炎是种风湿性免疫性疾病，所以能抗风湿祛寒邪，如辣椒、葱、花椒等有杀菌、抗病毒等作用，可预防肠道感染和病毒感染。冬季适当服用姜汤也可以湿胃散寒。但食用辣椒过多，可刺激咽喉、食道和胃。因此，有咽喉炎、食道炎、胃炎或胃溃疡的强直性脊柱炎患者我们建议应该尽量少吃辛辣食物，以防刺激这些部位，加重症状。
豆类可以吃吗?
患者们平时可以多吃些黄豆，这主要就是因为豆类食品含有丰富的蛋白质和微量元素，它有促进肌肉、骨骼、关节、肌腱的代谢，帮助修复病损的作用，可以治疗以湿重为主的关节疾病，对关节不利的强直性脊柱炎病人，能够治疗关节酸痛有效，但是有胃炎者慎用。
酒不能喝，那红酒呢?
强直性脊柱炎是一种慢性骨科疾病，主要表现为僵硬、疼痛等症状。其病因目前还不很明确，但一般认为与脂肪代谢异常、精神刺激、内分泌变化等有一定关系。而对于刚开始治疗的强友，由于初始治疗时用药往往比较多，药物与酒精都需要经过肝脏代谢。如果服用药物的同时再摄入酒精，会明显增加肝脏的负担，甚至出现肝功能异常的情况。
例如，甲氨蝶呤和非甾体抗炎药作为治疗的常用药，其药物副作用会因为喝酒而增加。非甾体抗炎药易引起消化道溃疡，而饮酒会引起消化道黏膜的糜烂，当两种危险因素共存时，消化道出血的风险会明显增加。因此，正在服用药物的患者不建议饮酒。
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也不是说强直性脊柱炎就不能喝红酒，只是要把握好量，毕竟本身喝酒对身体的危害性就比较强，更何况强直性脊柱炎就是一种危害性比较大的病症，为了不会造成较大的影响，最好是不要喝酒，并且养成好的饮食习惯，争取尽快恢复。
郑州强直医院温馨提示：我们在保健品、食补的概念中总是会陷入一种误区，就是听到别人说某种食物很好，有什么功效的时候就会强迫自己多吃，即使不爱吃，也想买些含有这种物质的保健品吃，这其实是非常没有必要的，甚至会起到反作用。一方面，这些物质只是辅助调节，并不能起到真正治病的作用，另一方面，食补不管从安全性还是作用上都是优于药补。我们一定要尊重自然规律，食之有度。
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