强直性脊柱炎脊椎炎患者在平时应注意避免重体力活、避免长时间保持一个姿势、避免寒冷等刺激、避免外伤的出现等，只要我们做到了这些，我们就可以很好的预防他的发生。
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步骤/方法：
1 强直性脊柱炎脊椎炎患者避免重体力活，这样会增加患者的负担，也会使病情加重。同时避免一个姿势长时间的工作，工作一段时间以后就要休息。
2 强直性脊柱炎脊椎炎患者避免寒冷等刺激，这样会降低其局部血液循环，给我们的身体健康带来不小的伤害。
3 强直性脊柱炎脊椎炎患者避免外伤的出现，尤其是在开车的时候要系好安全带，促使导致我们的病情加重。
4 强直性脊柱炎脊椎炎患者还应该避免洗冷水澡，热水澡有助于缓解疲劳。
郑州专治强直性脊柱医院专家温馨提醒；上述所说的方法只能缓解强直性脊柱炎脊椎炎患者的症状，不能治疗其症状，要想治疗还是去正规三甲医院进行，这样的医院治疗效果好。
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