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这样预防强直性脊柱炎的方法最佳

发布日期:2017-12-21 14:19:20 来源:郑州痛风风湿病医院

强直性脊柱炎有着很大的危害,大家切不可对强直掉以轻心,应该知道日常预防强直的方法,以便大家通过积极的预防措施,使自己能远离强直性脊柱炎。那么,预防强直性脊柱炎的方法有哪些?

这样预防强直性脊柱炎的方法最佳

郑州强直医院专家表示:一定要保持精神愉快

疾病的发生与人的精神状态有极其紧密的联系,所以,如果患者受了较大的刺激,闷闷不乐或者郁郁寡欢,都会引起抵抗力减弱,很容易被外邪侵袭。所以患者一定要保持心情舒畅,精神愉悦。

注意防范风寒和潮湿

强直性脊柱炎的成因,与风寒湿邪等外邪入侵有很密切的关系,所以,平时一定要注意防寒,防潮湿。尤其是在身体虚弱,季节变化,夏日酷暑或炎夏生产时,更要特别注意。在日常生活中注意避风、防寒、去湿,是预防和调养最好的办法。

坚持锻炼身体

坚持锻炼身体可以增强抵抗力,提高防止风寒湿邪的能力。通过活动肢体,是全身气血流畅,调节体内阴阳平衡,持之以恒可以达到增强体质,减少疾病的效果。但是锻炼是要注意跟进自己的身体状况选择适当的活动方式,运动要适量,切忌运动量过大、过猛,必须循序渐进,坚持不懈。

如果大家已经通过上面的介绍,对“预防强直性脊柱炎的方法有哪些”有了充分的了解,也希望可以帮助到更多的人。除此之外,知晓强直性脊柱炎的危害,能提升大家它的重视度,继而在生活中更加积极的预防。具体介绍如下:

强直性脊柱炎的严重危害有哪些

1、强直性脊柱炎危害不仅危及个人身心健康,而且也给家庭和社会带来沉重,尤其给家庭的经济生活带来很大冲击。我国有15%左右强直性脊柱炎病人为重度残废,不仅丧失工作能力,生活也不能自理。

2、致残率较高。由于强直性脊柱炎一般先侵犯骶髂关节,然后沿脊柱逐渐向上发展,而累及腰椎、胸椎、甚至颈椎受累脊柱不仅出现腰背疼痛,而且可同时出现进行性关节及脊柱活动功能受限,如病情进一步发展,则可使椎间盘、关节突及椎间各韧带都会发生骨化。

3、强直性脊柱炎发生后,患者会出现下背疼痛和晨起僵硬症状,活动后减轻,有时会伴有低热、乏力、食欲减退、消瘦等症状,发病前期疼痛为间歇性,日积月累后疼痛会发展为持续性,待发炎性疼痛消失后,脊柱便会由下而上部分或全部强直,形成驼背畸形,这些都是强直性脊柱炎的危害性。

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