老年类风湿性关节炎如何预防?
1F加强锻炼，增强身体素质
经常参加体育锻炼或生产劳动，如练习气功、太极拳，做广播体操、散步等。凡是能坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。
2F避免受风、受潮、受寒
郑州类风湿医院专家指出：大部分患者发病前或疾病复发前都有受凉、受潮等病史。要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季不贪凉、空调不直吹、不暴饮冷饮等，秋冬季节要防止受风寒侵袭，注意保暖。
3F注意劳逸结合
要劳逸结合，活动与休息要适度，过于疲劳，人的免疫力也会随之下降，容易引发一些疾病。
4F保持精神愉快
疾病的发展与人的精神活动状态有密切的关系。保持精神愉快也是预防类风湿的一个方面，遇事要注意不可过于激动或长期闷闷不乐。要善于节制不良情绪，积极工作，心胸开阔，生活愉快，进而使身体健康。所以保持正常的心理状态，对维持机体的正常免疫功能是重要的。
5F预防和控制感染
细菌或病毒的感染是诱发类风湿关节炎的发病因素之一，有些类风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。所以，预防感染和控制体内的感染病灶也是重要的。
郑州主治类风湿性关节炎专科医院温馨提醒，现在老年人患上类风湿的病例不在少数，所以掌握老年类风湿的临床特征，对早期诊断和早期治疗起着举足轻重的作用，对改善老年病人的生活质量及减轻家庭和社会负担都十分有意义。
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