那强直患者到底有没有饮食宜忌?到底什么该吃?什么不该吃?
强直患者该吃什么?不该吃什么?
有强友反应，吃了虾类和海鲜病情加重;这个貌似和痛风患者的忌口相似?
海鲜食品和大补的肉类嘌呤含量高，痛风患者过多食用会引起疾病的急性发作，强直和痛风的发病原因不同，强友并不需要对此类食物忌口。
不过，从健康的角度，没有痛风的人也应该关注自己的尿酸指标，如果尿酸超过正常值，建议减少高尿酸饮食。
另外，如果服用虾类病情明显加重或者对海鲜过敏，就应该避免食用了，这可能跟个人体质有关。
郑州强直性脊柱炎医院医生说到强直患者注意调整饮食是完全正确的，因为肠道菌群失调与强直发病密切相关，接近50%强直患者伴有肠道黏膜炎症，所以饮食和强直的关系不言而喻了。
虽然强直的饮食宜忌没有痛风要求那么严格，目前也没有相关的研究证明强直发病或复发与某一特类食物相关，但是我们有几个饮食主张要推荐给强友们。这几个饮食主张也得到了临床研究的验证。
强直性脊柱炎也是慢性炎症性疾病，抗炎饮食是关节炎最为重要的辅助治疗手段，已在类风湿关节炎、骨关节炎和儿童特发性关节炎中取得一定疗效。
地中海饮食即是抗炎饮食所推崇的，是现代饮食学所推荐的膳食模式，是居住在地中海地区(希腊、西班牙、法国和意大利南部等地中海沿岸各国)的居民所特有的饮食风格。
它的饮食结构主要是以大量的蔬菜、水果、海鲜、五谷杂粮、坚果和橄榄油，以及少量的牛肉和乳制品、酒类。
这种高纤维素、高维生素、低脂、低热量的饮食结构素来为营养界人士推崇。相关随机对照研究证明坚持6个月地中海饮食的类风湿关节炎病人疼痛和晨僵较对照组均有改善。
英国一项流行病学研究显示，水果和蔬菜、维生素C摄入量减少的人群患关节炎的风险增加。
所以强友们想通过饮食疗法改善症状，减少药量，可以尝试改变饮食结构(但是不是说这种饮食疗法一定可以减药或停药，前面已经说了，它只是一种辅助治疗手段，减药停药仍然要严格通过专科医生的评估)。
2低淀粉饮食法
低淀粉饮食法是指减少面包、土豆、蛋糕等面食摄入。前面已提到肠道菌群失调与强直发病密切相关，并且有文献报道，肠道菌群中的克雷恩伯菌可能是强直的诱发因素。
肠道中的菌群主要是依赖淀粉的摄入得以生存，因而减少淀粉的摄入，减少肠道中菌群数量，达到调节肠道菌群的目的，对强直患者是有益的。有相关研究证明，面包、土豆、蛋糕等面食摄入减少可减轻强直患者的炎症和症状。
3戒烟酒、补维生素
饮酒在我国的饮食结构和饮食文化中占有重要的地位，强直患者多为青年男性，在日常生活和交际中，难免少的了应酬。
但是强直在治疗中，甲氨蝶呤是治疗的常用药，而甲氨蝶呤最常见和最严重的不良反应为肝毒性，肝毒性又会因为酒精的摄入而增加，从而增加了肝损伤发生的风险。
再者，NSAIDs是强直治疗的基石，NSAIDs最多的副作用是消化道溃疡，饮酒会引起消化道黏膜糜烂，当两种危险因素共存时，消化道出血的风险明显增加。
饮酒会增加强直患者特别是服药期间的患者风险因素。所以，即使再重要的应酬，也要想办法推掉杯中的酒。
但是我们建议病情缓解期的患者可以适量饮用药酒(一定是少量)，临床上调查发现对部分患者病情有帮助。
对健康人来说，吸烟也是有害健康的，强直患者已经得病了，更要规避吸烟带来对健康的伤害。
有研究表明，吸烟的强直患者发病更趋于年轻化、病情活动度更高、功能障碍更明显、影像学上的炎症活动和结构损害更严重、生活质量更差。
另外，C反应蛋白等炎性指标升高与强直患者嗜烟密切相关。所以还是要鼓励，不是鼓励，是告诫强友们要戒烟戒酒，不要再给已经在努力跟疾病做斗争的身体增加更大的负担了!
强直患者要适当的补充维生素，维生素是维持人体生命活动所必需的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素A在骨的结构和功能中起重要作用，维生素A缺乏者可出现类似于脊柱关节炎的症状。
维生素A又称抗干眼病维生素，是一类视黄醇的衍生物。近10%的强直患者伴有葡萄膜炎，补充足够的维生素A对强直患者大有裨益。
维生素A多存在于鱼肝油、动物内脏和绿色蔬菜中。虽然强直患者以青壮年为主，但是10%-62%的强直患者却伴有继发性骨质疏松!甚至有研究证明骨密度的降低与疾病活动度和炎症指标密切相关，所以强直患者在平时的饮食中要重视补充维生素D和钙。
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