近年来，随着高蛋白、高脂肪、高嘌呤、低膳食纤维等饮食习惯的流行，痛风的患病率也越来越高，更有年轻化的趋势。
一旦发作起来，那只能用生不如死来形容。不过幸运的是，也不是什么不治之症，只是治愈的过程相对漫长。
急性期痛风药物首选秋水仙碱，如需碱化尿液还应口服碳酸氢钠等药物。郑州治疗痛风专科医院专家表示除了及时的药物治疗外，饮食干预也十分重要。
1、已有高尿酸血症或痛风的人群，饮食应以低嘌呤食物为主，有限制的选择中嘌呤食物，做到尽量不吃高嘌呤食物如动物内脏、鱼子、咸鱼干、浓肉汤、沙丁鱼、虾类等；吃鱼的话，多选择鳝鱼、鲢鱼、鳊鱼、三文鱼等嘌呤较少的鱼类；瘦肉、禽肉等烹饪时多采用蒸、煮、炖的方法，并弃汤后食用。
2、蛋白质的摄入应优先选择全脂鲜奶、酸奶、各种蛋类、植物蛋白等，可减轻肾脏负担，帮助降低血尿酸水平。蛋白质的摄入量可按每公斤体重0.8～1克计算，每日约50～70克。
3、建议低脂饮食，严格控制烹调油和动物脂肪的摄入量。碳水化合物的话，应以如燕麦、玉米等全谷物，薯类，精白米面等食物为主。
4、多喝水，戒烟限酒。每天喝水量2000毫升以上，适当多吃含水分丰富的水果及瓜类、根茎类蔬菜，同时注意不喝甜饮料。
5、避免长期服用可抑制尿酸排泄的药物如利尿药、小剂量阿司匹林等；适当增加维生素B、C和膳食纤维的摄入，促进尿酸溶解排泄。
6、痛风病人易伴随高血压，故应限制盐的摄入，每天小于6克。
7、食物中嘌呤的含量规律为：内脏>肉>鱼>干豆>坚果>叶菜>谷类>水果。
坚持健康科学的生活方式，才是远离病痛的不二法宝！
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