现在很多人饮食不当，经常酗酒，而且不爱运动，这些不当的饮食习惯，是导致痛风的原因之一。因此在饮食上注意，吃一些适宜痛风患者吃的食物，了解痛风的注意事项很重要。下面郑州痛风病医院来分析下吧。
郑州痛风病医院讲解适宜痛风患者吃的食物
1.白菜是我们日常生活中很常见的蔬菜，也是适宜痛风患者吃的食物。炒白菜、炖白菜、凉拌白菜等家常菜都是适宜吃的。适用于痛风缓解期。
2.茄子是很好的低嘌呤食物。痛风发作的患者可以适当多吃点茄子。因为茄子是一种吃油多的食物，所以尽量不要炒着吃，最好吃凉拌茄子，既可以减少油脂的摄入，味道也不错。
3.土豆也是适合痛风发作者吃的，而且含有丰富的营养成分，可以炒着吃、炖着吃。注意不要吃油炸的土豆。
4.痛风患者要经常吃低嘌呤的食物。低嘌呤食物有很多，比如新鲜的蔬菜、水果，既有营养，又对病情有利。另外牛奶、鸡蛋也是适合吃的低嘌呤食物。此外还有米、面等食物，这些食物痛风患者都可以吃。
5.还有嘌呤的食物不宜被痛风患者吃，所以平时一定要少吃：鱼虾类、菌类、豆类、菠菜、花生等。
6.痛风患者还需要多饮水，多饮水有利于缓解痛风引起的尿酸浓度。
注意事项
郑州痛风病医院讲解饮食不当是诱发痛风的重要原因，比如说过量摄入高嘌呤、高蛋白、高热量的食物及酗酒的人容易得痛风，所以一定要注意远离这些不良饮食。日常生活中药养成合理的健康习惯，不熬夜，保持正当的睡眠时间。注意不要过于劳累，吃低嘌呤食物。尽量少吃动物内脏、火锅、麻辣烫等。避免暴食、酗酒、受凉受潮、过度疲劳和精神紧张，防止关节损伤。通过上面的分析，我们了解了痛风的食疗方法，适宜吃的食物以及注意事项。在日常生活中，一定要注意保证合理健康的饮食习惯，这样就有利于避免很多疾病的发生。
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