1、主食调整
痛风患者在吃主食这块，可以多选择大米、玉米、小麦、高粱、燕麦等偏碱性类食物。
2、蔬菜调理
郑州痛风专科医院说到在吃蔬菜方面也是有讲究的。应该多吃冬瓜、黄瓜、南瓜、丝瓜、番茄和卷心菜等不含嘌呤或含嘌呤较少的菜类。
3、水果调理
痛风患者除了多喝水之外，还要多吃水果，尤其是一些碱性水果和嘌呤含量低的水果。一般来说，碱性水果有梨子、西瓜和葡萄等，可以多吃;嘌呤含量低的水果有苹果、柠檬、香蕉等，可以经常吃。
4、荤菜调整
对于痛风患者来说，并不是不能沾荤腥，而是要吃不含嘌呤的荤腥。一般来说，鸡蛋、鸭蛋、牛奶和河鱼，其他荤腥类食物都要控制，尽量限制食用。
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