核心提示: 痛风，是我们生活中很常见的一种疾病，人们常说痛风是吃出来的疾病，所以痛风患者在生活中的饮食也需要特别注意，但同时也是可以通过饮食来调理痛风的。
现代人的生活环境越来越好，饮食条件也是日益提高，因此很多的慢性疾病也随之高发，痛风就是我们生活中很常见的一种，人们常说痛风是吃出来的疾病，我们都知道痛风患者在生活中大饮食有很多需要注意的地方，但痛风通过饮食调理也能起到很好的效果，今天我们就来给大家介绍一下痛风吃什么养生粥。推荐阅读；郑州治疗痛风哪家医院好
痛风吃什么养生粥
1、薯蓣薤白粥，山药100克，清半夏30克，砂糖适量。先把梗米，半夏、薤白洗干净，山药切细，一起放进锅里煮，熟了以后放入砂糖就可以食用。
2、蒲公英粥，连根的蒲公英55克。先把蒲公英过水去杂质，然后用清水浸泡5分钟后清洗干净水分沥干。粳米洗干净，先放粳米，先大火烧开，然后转中火煮成粥。快熟的时候放蒲公英，继续熬十分钟即可。
3、梗米茯苓粥。梗米50克，土茯苓去杂质洗干净，先加水煎成药汁，粳米洗干净后放进药汁里，一起熬成稀饭。
4、桃仁粥。先把桃仁洗干净去杂质，加水一起研磨出汁，粳米洗干净。砂锅先加水煮开，然后放入梗米和桃仁，大火鲜煮开后转为小火，熬煮到软烂后放冰糖调服即可。
5、糯米姜枣粥。大枣3个，生姜12克，糯米110克，冰糖适量。红枣先浸泡3小时后洗干净去核备用。生姜切成碎末备用，糯米洗干净，开大火煮沸，然后放入糯米，姜末和大枣，继续用大火煮沸后转中火煮熟。煮到软烂加入红糖调味即可。
今天郑州看痛风病专科医院专家给大家介绍的就是五款适合痛风的养生粥，大家现在都知道痛风吃什么养生粥了吗，痛风是一种高发疾病，对于我们的健康和生活都有很大的影响，防治痛风的关键在于控制尿酸，所以在平时的饮食上，严格控制饮食才是治疗痛风的基础。
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