郑州痛风风湿病医院
主页 > 文章 > 痛风饮食 >

不良的生活习惯是痛风的温床

发布日期:2019-06-05 13:25:58 来源:郑州痛风风湿病医院

  虽然现代医学还不能精确地解释尿酸增高的原理,除了存在先天因素(痛风患者中,10%~25%有痛风家族史,近亲中有10%~25%患有高尿酸血症)之外,后天因素是大家关注的重点,究竟有哪些影响因素呢?

不良的生活习惯是痛风的温床

  暴饮暴食

  吃的东西越多,体内产生的尿酸就会越多,尤其是一些嘌呤含量高的食物一一鸡鸭鱼肉!

  肥胖

  肥胖是促使尿酸升高的最危险因素之一,肥胖者都有尿酸过高的倾向。

  酒精

  酒精本身含有嘌呤物质,加上它还能够促进体内尿酸的合成,而大量饮酒会导致肾脏排出尿酸的功能降低,这一系列的原因都使得患痛风的几率大大增加。而其中,啤酒中含的嘌呤最高。

  剧烈运动

  我们说运动对预防高尿酸血症和痛风有利,但是一些需要紧咬牙关而拼命坚持的剧烈运动反而会让尿酸升高,如经常做俯卧撑、赛跑等,这些运动会使用身体中的能量源一一ATP,在这个过程中尿酸会逐渐生成。

  压力

  郑州西京治疗痛风医院专家指出:证据表明,过大的身心压力会导致体内尿酸的升高。因此,在日常生活中,注意调节自己的情绪,消减一些工作生活中所带来的压力就格外重要。

  痛风“重男轻女”

  痛风同高尿酸血症一样“重男轻95%的痛风女”,男女比例为20:1,95%患者是男性。其发病年龄一般在30~70岁。这跟男性应酬多,饮酒量与进食大有关,而大部分的美食以及啤酒都是嘌呤含量高的食物。

文章部分文字、图片、数据、视频等内容信息来源于互联网,版权归原作者所有,如有侵权请立即联系删除。

  1. 上一篇: 这3种汤痛风患者可以经常喝会降尿酸
  2. 下一篇: 这3类人更容易得痛风,原因在这里
相关文章
郑州痛风风湿病医院| 风湿| 痛风| 强直| 康复案例| 健康养生| 在线咨询| 联系我们

版权所有:郑州痛风风湿病医院

Copyright ? www.tjqzyy.com All Rights Reserved版权所有

郑州痛风风湿病医院站敬告网民:身体若有不适,请及时到医院就诊.

举报有奖 网络报警 举报有奖