痛风是人体内嘌呤代谢紊乱而引起的一种病症，同时也是临床上最为常见的病种之一。此病症在发病旱期，如诊疗及时用药合理，一般2~3周即可临床治愈或缓解。但此病复发率极高，如治疗不到位彻底或饮食不节制，则极易反复发作，多时可在一年内反复发病3~5次，甚至更多。
为此，郑州痛风专科医院介绍预防本病的复发方面有个简单易行的方法，从而达到控制或减少该病的复发率，以利于健康和谐的生活。
1、车前冬瓜
【功用】利尿排酸，通淋下气，适用于痛风小便不利者。
【配料】车前子20g，冬瓜100g，菜油、盐、酱油、姜、葱、味精适量。
【制法】
①将车前子浸泡20min后捞起，冬瓜洗净切成小块备用;
②把铁锅烧红入菜油烧至八成熟时，倒下冬瓜块煎炒红五成熟时，入车前子，并加适量水，盐和酱油煎煮熟，起锅时沥上姜葱末和味精即可。
【服食】当膳食用，1次/d每10-20 d为一疗程。
2、当归炒苦瓜
【功用】通气活络，消肿止痛，适用于痛风肿痛的患者。
【配料】当归20g，甘草10g，苦瓜100g，菜油、细盐、酱油、味精、姜、葱末适量。
【制法】
①将当归、甘草和苦瓜洗净切成薄片，用温水浸泡20min;
②将菜油入铁锅内烧至八成熟时到下切好的当归、甘草和苦瓜，快速炒至五成熟时，加盐、酱油和生姜葱末，起锅时加味精即成。
【服食】当膳食，吃苦瓜，1次/d每10-20 d为一疗程。
3、薏苡仁新米粥
【功用】清热利湿、通气通淋、健脾补肺。适用于痛风结石者。
【配料】薏苡仁50g，新米50 g
【制法】加水前煮成稀粥即可。
【服食】每日早晚服，每次1小碗，每2周为一疗程。
4、独活山药汤
【功用】活血散瘀，祛风止痛，补脾和胃。适用于痛风肿痛者。
【配料】独活10g，山药100g，甘草10g，细盐、味精、姜末适量。
【制法】加水煮成汤，起锅时入盐和佐料即成。
【服食】当膳用，每日早晚服，每次1小碗，每2-3周为一疗程。
5、车前冰梨
【功用】清淋解毒，滋阴降火，利尿通便。适用于尿酸、血脂过高的痛风患者。
【配料】车前子5g，大梨1个。
【制法】车前子洗净置碗内和洗净的大梨入冰箱1d
【服食】大梨去皮，和车前子同服，每天早晚各一次，每10-30d为一疗程。
6、黑豆木瓜茶
【功用】解气活络，清热通淋，适用于痛风伴小便不利者。
【配料】黑豆5g，木瓜10g，细盐适量。
【制法】沸水冲泡10-30 min即成。
【服食】代茶饮，3次/d每次1小碗，每2周为一疗程。
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